献给不会化妆,从零开始学的MM们~

作者:本站 来源:本站 时间:2014/11/17 9:58:59 次数:

 一 、穿着篇
1.不管你是什么情况,请学着穿高跟鞋。
  原因:因为高跟不仅可以让你觉得高挑,还会拉长你的腿部视觉,有一定收腿的功能。而且穿高跟会拉紧你的全身肌肉,特别是腿部肌肉,长期穿有改变腿型的作用。穿高跟也会让你走路姿势更挺拔,无形中改变气质。
  如何选择:我说的高跟鞋是指标准7公分以上的鞋,不算坡跟。如果初练,可以试试5公分的。初学者不用选择特别细的跟或特别亮眼的颜色,因为会和很多场合和服装不搭。MM们会觉得累是因为标准跟都比较细,现在鞋子的选择很多,你可以选择稍微粗些的,减轻脚的压力。开始时一周选择2~3天穿高跟,一天4~5个小时,久了你就习惯了。

2.皮肤黑,跟粉红色说NO。
  原因:你皮肤不是很白,却喜欢粉粉的红色?不,我建议你远离它,因为她会让你的皮肤觉得更黑,而且黯淡无神。
  如何选择:米色,浅蓝色都是不错的选择。日系的大印花也很不错。

3.有恼人的小肚肚和腰上的赘肉,那就少穿紧身衣,但不要以为只有运动衫可选。
  原因:肚肚上有肉?恭喜你,你的子宫比消瘦的女生受到更好的保护。而且大多数男性都称,虽然女性骨感好看,但选择时,男性更倾向于肚子上有些肉的女性。不让穿紧身衣,一是因为紧身衣对身体发育不好,二是为了不露短。但这并不代表你只能穿运动衫。其实选择性很多。

  如何选择:高腰款(忽略腰部,突出胸部),宽松的长T长衬衫(通常这些在腰部的设计会比较放松),中长款宽松针织上衣(毛衣会让你的腰腹曲线柔和,胸线更美)、A字形连衣裙(取长避短)。在修饰上身的同时,还要注意下身的装扮。比如及踝靴、中长靴、黑色连裤袜、短裤等等,都是很不错的选择。

二,妆容篇(发型+化妆)
1.皮肤黑(粉底用法)
  黑?我首先建议你去染头发。因为浅色偏黄的发色会衬得我们皮肤很白。然后,选择粉底的时候要选择至少2个色,一个接近自己的肤色,一个比肤色白一些,化妆时,在额头、眼窝、鬓角、下颚用接近自己肤色的粉底,在脸部用白一些的,会很立体,皮肤很自然。

2.皮肤黯淡无光呢(腮红用法)
  一定要用腮红哦~我一直常备两个颜色:橘色和粉色。通常混着用。
  用法是:先蘸橘色,再蘸粉色,然后轻轻在桌角敲一下,去掉过多的腮红粉后,抹在颧骨处。想活泼青春?从鼻翼旁,颧骨中下部的地方横着刷。想女人味?从颧骨中下部往上勾着刷。

3.脸好大哦~
  不推荐较高的卷发,最好从腮骨以下开始卷。脸圆就不要剪平刘海。化妆时记得用阴影粉。大地色系的小烟熏眼妆会让你的五官觉得立体大方,平和你的脸部轮廓。

4.我的头发,烦啊!
  找到适合自己的发型,不要盲目追着时尚跑。其实直发也可以很多变,不要再像高中,只会拉直加打薄了,这并不是真正爱护你的头发。
  头发多的女生,如果打薄的层次太大,头发就会自然地彭在头上,像个小狮子。这也是为什么理发师会建议拉直的原因,但过不了多久新头发长长了,拉直的效果就没有了。建议剪发时让理发师把层次打低些。也可以试试别的发型。
  头发少的女生就可以把头发层次拉大,或者去烫卷~


5.额,我就不会化妆~该从哪开始注意?(眼线)

修眉毛!
  女人修了眉毛,五官就会细致很多,但千万不要修得很细,很细的眉毛会让你看着至少老2~3岁。二,再学着画眼线。画了眼线,整个眼睛和五官都会有神许多,不会就对着镜子多联系。初学者建议用笔头柔软些的眼线笔,眼线膏和眼线液是会化妆的MM钟爱物品之一,但我还是建议和眼线笔结合起来用。先用眼线笔画轮廓,用眼线膏眼线液勾描填充,再拿眼线笔修饰。

6.眉毛不会化
  很多MM都不太会选择和用眉笔,现在教你画自然美眉。
  需要:灰色眉笔,眉毛用刷,快干透的旧黑色睫毛膏(强烈推荐眉毛淡的MM必备),深棕色亚光眼影(不要有亮片的)
  过程:用灰色眉笔沿着自己原来修好的眉形化,不满意的细节处就拿棉签修饰,然后用眉毛用刷蘸深棕色眼影,轻轻刷到画好的眉毛上,注意眉头的过度。最后,眉毛淡的MM注意了,拿旧的黑色睫毛膏沿眉毛的方向小心轻刷,有型又浓密的眉毛就出来了。

7.想要自然甜美的唇,不是一只润唇蜜就够的
  并不是所有场合都适合红唇的,那怎么打造韩式美丽又水润有层次的裸唇呢?
  需要:粉底或修饰乳,橘色或粉色唇膏(注意,是唇膏),无色唇蜜(涂上会觉得水水的那种)
过程:先拿粉底或修饰乳遮掉全部的唇部,在上唇和下唇的中间部分(约三分之一),由唇内(就是口腔内)向唇外(唇的上下边缘)抹,靠唇内深些,靠边缘淡些,画完有点像日本艺妓的那种小唇,最后抹唇蜜,好,看看怎么样。


三,美容篇(自身调养,个人经验,别问我科学依据)
1.喝牛奶。
  我要说,请选择纯牛奶或酸奶,如果不是什么高血糖高血脂病人,不要选择什么高钙、低脂、无糖、红枣……之类的牛奶,那些都是假的,也不要用乳类饮料代替乳制品。只有纯牛奶才能真正帮助我们改善体质。那种利乐装能放几个月的也别吃,里面多少都有防腐剂,就吃那种保鲜期很短但很新鲜的鲜牛奶,吃完再买就好了。坚持喝纯牛奶,你会发现你的皮肤越来越细,越来越白,而且上厕所不会便秘。

2.想丰胸的MM
  本人净身高xx cm,体重基本在xx 公斤左右,但本人胸围xx C,除了先天的原因外,也是有方法的,我同寝室的3个女生进大学时都是A,现在毕业了2个C一个B-。呵呵,我不知道是什么原理,但我相信,至少方法对有些人有用,下面就分享给姐妹们。

a.只穿古今的文胸,最好是3/4罩杯的。买的时候一定请小姐帮你试穿,确定合适了再买。
b.吃木瓜要配酸奶吃,最好在例假前后吃,例假中不怕冷的MM也能继续吃。想丰胸一定要多吃,不能减肥,不然脂肪都减掉了怎么丰胸呢?你可以在例假来时多吃些,不用忌口,例假结束3天后改吃清淡些的食物。
c.睡觉不能穿文胸。一定要脱掉睡。 

3.关于减肥
  关于这个之前有说过。
  给因为爱吃而肥胖的女孩的减肥小窍门。去买些糖果吧,什么味道都可以(如果是吃了停不了嘴的,不推荐巧克力),当自己觉得想吃东西或者在非进餐时间觉得饿时,放块美味的糖果在嘴里,细细品尝它的好滋味吧。要知道,糖果热量再大,也比不过薯片、蛋糕,而且适量咀嚼有助减轻饥饿感。正餐时间,不论吃什么,在自己的食量基础上剩一口,别怕太浪费粮食,坚持住,你也会发现不小的体重变化哦。(我靠这个方法,1个半月能减4-6斤)

  还有一种,我叫它睡觉节食减肥法。就是找个周末,从周五开始,哪也不去,吃完晚饭就呆在家,无论什么时候超过9点不吃东西,过了12点才可以喝牛奶吃两片饼干,周六睡到自然醒,能睡多久就多久,最好醒来也少起床,直到感觉很饿了再去吃东西,如果你是下午1点左右吃的,那晚上6点左右吃晚餐,由于午餐吃的,晚餐就少吃些,然后继续睡,能睡多久睡多久。最佳状态最好是24小时内只吃一顿正餐,再吃一次零食(热量不能太大,最好很容易饱的那种,实在饿就喝纯牛奶)。吃瓜子是很好的养生加节食加休闲的食物~~
4、腿粗、屁股塌、有肚子……怎么减掉他们?
  腿粗、屁股塌?嘿嘿,我不经意间找到个好方法:穿高跟鞋爬楼梯,真的是非常有效哦~若说我对自己什么地方不满意,那就是屁屁,因为骨架小,又不长肉,真的是很塌,但大腿却有点肉肉的。后来上大学,宿舍在4楼,我又喜欢穿高跟,结果一天来回个几趟,半年后,屁屁竟然有弧度了,腿型也好看很多,然后不管怎样,为了身材,我再懒也要出门去食堂吃饭,借此锻炼,绝不叫外卖。

  其实这个原理好像和联系登山步是一样的,就是锻炼,只不过我把锻炼融合到生活中了,加上穿高跟鞋本身就有拉伸腿部肌肉的作用,所以锻炼效果加倍了~

5、粗大毛孔和黑头
  在泡沫洗面奶里加食盐,在脸颊和鼻头仔细搓4、5下,鼻头问题较严重的盐可以多些,然后用温水立刻洗掉,再用冷水轻轻拍打皮肤,擦干皮肤后立刻上收敛水
  我现在都是2~3周做一次,问题比较严重的可以1~2周一次,不能多,不然会伤害皮肤。早上用冷水洗脸,晚上用温水洗净后拿冷水轻拍。一年四季如此。有助毛孔的收缩。

6.睫毛膏
  分享下我最爱的一支睫毛膏,好用得让人不得不告诉大家~YangSang3D睫毛膏,刷了自然又好看,保证不结块~喜欢浓密就刷完第一遍后,等它半干,再刷第二遍。

  顺便说说刷睫毛的方法,我一般就准备一支纤长型睫毛膏。想纤长,由睫毛根部直直的向上刷。想浓密,从睫毛根部开始,Z字形的刷,就是手轻轻左右拉动的刷,睫毛就有浓密的效果。觉得效果不明显,再刷第二遍好了。


 
7.如何拍出美美的自己
  是不是怎么拍都觉得自己的脸好大好圆?朋友拍的自己腿好粗好短?其实拍照也是有技巧的。
想要脸瘦下巴尖?3个小窍门,1.下巴微微向下压,2.脸轻侧一些,3.睁大眼睛了再微微提拉嘴角,尽量别露出牙齿。好,对着镜子试试,是不是发现表情专业了很多?这些动作幅度都不要太大,对着镜子练习找到适合自己的角度就好了。

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